在英雄联盟的游戏全球里，输一局是比较常见的情况。这可能会让玩家感到沮丧、懊恼或者不甘心。但其实，输一局并不可怕，重要的是该该怎么办办从失败中汲取经验，调整情形，更好地迎接下一局的挑战。

|一、调整心态|

英雄联盟一个充满变数和挑战的游戏，输赢乃兵家常事。当输了一局后，首先要做的就是调整自己的心态。不要让失败的心情影响到自己的信心。很多玩家在输了一局后，会陷入自我怀疑或者愤怒的心情中，这对后续的游戏是非常不利的。可以试着深呼吸几次，告诉自己这只是一局游戏，还有很多机会可以赢回来。 把失败看作是一次进修的机会，思索在这一局中自己何处做得不好，而不是一味地抱怨队友或者运气不好。

|二、分析对局|

冷静下来之后，就需要对刚刚输掉的这一局进行分析。这是提升自己游戏水平的关键步骤。从自己的操作方面来看，有没有出现走位失误被敌方抓住机会击杀的情况。比如在对线期，是否过于激进导致被敌方打野gank成功。还有技能的释放时机是否准确，像一些关键的控制技能如果没有放好，可能就会导致团战的失败。从团队配合方面分析，团队之间的沟通是否顺畅。在团战中，是否各自为战，没有形成有效的集火或者保护。 也要考虑阵容的选择是否合理，有没有在前期就被敌方阵容克制得死死的情况。

|三、针对性训练|

根据对失败对局的分析结局，进行针对性的训练。如果发现自己的补兵技术比较差，那就可以专门去进行补兵练习。可以选择自定义游戏，在没有干扰的情况下，练习10分钟或者20分钟的补兵，进步自己的补兵效率。要是发现自己对某个英雄的操作不熟练，就多去玩这个英雄，熟悉他的技能机制、连招顺序等。 如果发现自己总是在团战中找不到合适的输出位置，就可以多观看一些高手的游戏视频，进修他们在团战中的走位和站位技巧，接着在自己的游戏中加以操作。

|四、重新组队或调整战术|

有时候，一局游戏的失败也可能是由于队友之间的配合难题。如果是这种情况，可以考虑重新组队，寻找更合适的队友一起游戏。在组队的时候，可以选择那些和自己游戏风格相似，或者在游戏中的角色定位能够互补的玩家。如果不想重新组队，那就需要调整团队的战术。比如在前期对线的时候，改变以往的进攻策略，以防守发育为主；或者在团战中，重新规划团队的集火目标和保护对象等。

|常见FAQ问答：|

1. 输了一局后一直很生气该该怎么办办办？

可以尝试暂时离开游戏，做一些其他放松的事务，比如听音乐或者散步，等心情平复后再回来分析对局。

2. 队友太坑导致输了一局该该怎么办办释怀？

要明白自己不能控制队友的表现，只能提升自己的水平。把注意力放在自己的操作和决策上，从失败中找到自己可以改进的地方。

3. 感觉自己没做错何但还是输了该该怎么办办办？

重新审视整个对局，也许有一些细微的地方没有注意到，比如视野的控制或者对敌方关键技能冷却时刻的把握等。

4. 输了一局后不敢再开下一局该该怎么办办办？

克服内心的恐惧，相信自己通过对之前失败的拓展资料已经有了进步的可能，以积极的心态开始新的一局。

5. 分析对局然而不知道难题出在哪该该怎么办办办？

可以向一些游戏经验丰富的朋友请教，或者在游戏相关的论坛上发布自己的对局数据和情况，寻求大家的建议。